مركز ” الأمل ” وبالتعاون مع جمعية الغد المُشرق يقيم ندوة بعنوان “التعامل مع الضغوطات النفسية”

أقامَ مركز الأمل للرعاية والاستشارات النفسية التابع لجمعية إعمار للتنمية والتأهيل وبالتعاون مَع جمعية الغد المُشرق ندوةً تثقيفيةً بعنوان (التعامل مَع الضغوطات النفسية).

وحولَ التفاصيل أفادت الأخصائية النفسية ريهام أبو سلمي أن الندوة استهدفت 20 سَيدة مِن بلدة خزاعة شرق مُحافظة خان يونس، حيثُ تناولت عدّة مَحاور حولَ مَفهوم الضغط النفسي وأنواعه، بالإضافة للحديث عن مَصادر وأسباب الضغط النفسي والاضطرابات والمَشاكل المُرتبطة فيه، واستراتيجيات التخفيف مِنهُ.
حيثُ تم تحقيق أهداف هذه المحاور مِن خلال استخدام عدّة أساليب وأنشطة منها تدريبات الاسترخاء، نشاط البالونات، التمرينات الرياضية).

وفي ختام الندوة شكرت السيدات المُشاركات مركز الأمل للرعاية والاستشارات النفسية على هذا النشاط، حَيث عَبَّرنَ عن مَدى سعادتهن في المُشاركة فيه، ومدى حاجتهن لمثل هذا النوع من الأنشطة بين الفترة والأخرى لا سيما في ظل الظروف النفسية الاستثنائية التي يَعيشها المواطن في قطاع غزة.

 

0 ردود

اترك رداً

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *